OM – Renan Lodi explique sa façon de récupérer au mieux

Le défenseur Renan Lodi a évoqué comment il était très attentif à sa récupération.

Recruté en provenance de l’Atlético Madrid où la rigueur espagnole est bien présente, le défenseur Renan Lodi a parlé de ses habitudes pour récupérer entre les matchs et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il ne laisse rien au hasard pour être en forme pour les jours de match.

« Il faut bien dormir, utiliser le staff de physiothérapie pour bien récupérer, bien manger »

« Quand on a beaucoup de matchs qui s’enchaînent, il faut bien dormir, utiliser le staff de physiothérapie pour bien récupérer, bien manger. C’est difficile de bien pouvoir s’entraîner, donc c’est ma recette personnelle pour enchaîner. Il faut surtout que tous nos joueurs soient en bonne santé. Chacun doit bien manger, bien dormir et se préparer au maximum »

Quand on parle de football professionnel, la récupération est un élément très important. Cela fait partie de l’hygiène de vie des joueurs et Renan Lodi l’a bien compris.

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